Du chef André Gottschling |
Seiches cuites sur un ragoût de champignons asiatiques(low carb) |
Ingrédients (2 portions):
Pour la sauce: En outre:
Préparation:
Itadakimasu ! Comme disent les japonais ?
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Gâteau à la rhubarbe – Une bombe de protéine rafraîchissante(low fat) |
Ingrédients pour 12 portions:
Préparation:
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André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu‘entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai. André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Archives par mot-clé : coach de nutrition
Recette du mois avril 2016: printemps est là
Du chef André Gottschling |
Léger gratin d’asperges(vegan) |
Ingrédients (2 pièces):
Pour la sauce:
Préparation:
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Crumble de fraises avec du fromage blanc au citron(low carb) |
Ingrédients pour 3 portions::
Fromage blanc au citron:
Décoration: Fraises fraiches,Menthe, Citron Préparation:
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André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du mois mars 2016: Go Green – Idées pour le mois de Mars
Du chef André Gottschling |
Burger rapide vegan(low carb, vegan, sans gluten) |
Ingrédients (2 pièces):
Préparation:
Est aussi bon froid, facile à préparer et dans la version sans huile mais grillée, seulement 132 kcal par portion.
Bien sûr, l’imagination n’a pas de limite. Avec des tranches d’oignon crus ou frits, du ketchup,de la moutarde….selon vos goût pour un hamburger.
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Power(Star) Crêpes Matcha à la sauce
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Préparation pour 2 portions à 6 crêpes: Crêpes:
Sauce:
Decoration:
Préparation:
Pour terminer,décorer avec les noix et les baies et déguster. |
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A propos d’André Gottschling: André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France.
Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain.
Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client.
Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du mois: Pain – Pas comme les autres
Du chef André Gottschling
Soupe de carottes au gingembre avec des chips de panais et du pain Naan(vegan) |
Ingrédients (4 Portions):
Soupe:
Pain:
Garniture:
Epices:
Deco :
Préparation:
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Pain de brocoli avec deux pâtes à tartiner(Riche en protéines, sans gluten) |
Ingrédients (4 Personnes): Pain de brocoli:
Epices: Sel, Noix muscade,Poivre Tartinade de tomate aux amandes
Tartinade d’avocat aux lentilles:
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André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du mois: Coloré et sain
Du chef André Gottschling |
Spaghetti complet avec une bolognése aux légumes(vegétalien, riche en fibres) |
Ingrédients (4 Personnes):
Préparation:
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Balles de Matcha et protein(vegétalien) |
Ingrédients (16 pièces):
Selon la variété: Poudre de cacao, Amaranth, baies coupées, flocons de noix de coco
Préparation:
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André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du mois decembre 2015: Late Night Snacks
Du chef André Gottschling |
Elegante soupe de patate douce et de noix de cocos(vegétalien)
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Ingrédients (4 Personnes):
Accompagnement:
Préparation:
On peut aussi servir l’accompagnement directement dans la soupe.. |
Petits gâteaux de protéine de chanvre Goji(Low Carb, High Protein) |
Ingrédients (20 pièces):
Préparation:
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Punsch chaud de protéine(haute teneur en protéines, riche en fibres) |
Ingrédients (1 Personne):
Préparation:
La boisson protéiné de Noel est terminée.
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André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWERSTAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du mois d’aout 2015: Hot’n spicy d’été
Du chef André Gottschling |
Hot’n’Spicy d’été |
Soupe froide espagnole de légumes „Gaspacho“
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Ingrédients (2 personnes):
Préparation:
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Riz sucré avec de l’ananas frit(vegan, riche en protéine) |
Ingrédients (2 portions):
Préparation:
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A propos d’André Gottschling: André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme , a été très utile dans ce domain. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWER STAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Soupe froide espagnole de légumes „Gaspacho“
Recette du Mois Juillet 2015: Keep cool – nos idées pour l’été
du chef cuisinier diététique André Gottschling |
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Salade de tomate d’Amarante Carpaccio de betterave
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Ingrédients (2 Personnes):
Préparation:
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Riche en protéine, la glace „cookies’n’cream“(vegan, slow Carb) |
Masse de glace pour 6 boules:
Introduire:
Préparation:
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A propos d’André Gottschling: André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Recette du Mois Février 2015: Variation de volaille
du chef cuisinier diététique André Gottschling |
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Elegante roulade de dinde sur des épinards frais et un mélange de riz |
Ingrédients 4 personnes:
Préparation:
Cette recette est un peu compliquée, mais je suis sûr que pour impressionner vos amis ou votre amoureux , cela vaut le coup de prendre le temps. Je vous souhaite de réussir. |
Plat rapide de poulet avec de la salade(faible teneur en glucides, riche en protéines) |
Ingrédients 1 personne:
Préparation:
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A propos d’André Gottschling: André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France.Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition, il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme , a été très utile dans ce domaine .Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWER STAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
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Nouvel ensemble de service gratuit: LA RECETTE DU MOIS avec ANDRE GOTTSCHLING
A partir du mois de mai POWERSTAR FOOD offre à ses clients un nouvel ensemble de service gratuit:
LA RECETTE DU MOIS
Celle-ci sera spécifiquement adaptée d’idées dans les domaines de faible teneur en glucides, PRO HI, LOW FAT, végétarien ou végétalien pour les athlètes. Ainsi que des repas entiers ou des pâtisseries seront chaque mois de nouveau dans l’offre.
Elles seront parfaitement adaptées dans la plage de valeurs nutritionnelles de plats principaux,de desserts, ainsi que des gâteaux ou d’autres pâtisseries, facile à préparer avec les produits de POWER STAR FOOD – ligne
Pour ce service particulier POWERSTAR FOOD a pu gagné en le chef cuisinier de diététique ANDRE GOTTSCHLING.
André Gottschling a après son baccalauréat, a terminé une formation de l’école secondaire en tant que chef dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a fait son chemin en temps que sous-chef.
Pendant les 10 années d’activité là-bas, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France.
Après il a été actif comme entraîneur personnel et coach de nutrition, puis, il s’est recyclé dans la partie alimentation diététique et cuisine commerciale.
La connaissance qu’il a acquit en privé par son propre régime pour le culturisme, a été très utile dans ce domaine. Depuis ces 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première course pour l’IFBB.
André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été lié par POWER STAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client.
POWERSTAR FOOD se réjouit de travailler avec ANDRE GOTTSCHLING en tant que cuisinier officiel PSF et présentera à ses clients à partir du moi de mai le premier menu de ce nouveau service.
Dans notre magasin de vente directe, vous pourrez trouver sur plus de 100 mètres carrés, toute la ligne des produits de POWERSTAR FOOD, à regarder, toucher et pour faire vos achats.