Vegan-Supps: L’athlète Gwen Le Tutour arrive en Ironman en Allemagne!

Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 laufen1

Nous sommes impressionnés et félicitons chaleureusement Gwen!

Après avoir été inspiré début août par un ami, notre VEGAN-SUPPS athlète végétalien Gwen le Tutour à décidé sans ménagement de s’inscrire à l’Ironman 70.3 le 25 Octobre à Miami.

Il n’a auparavant jamais pratiqué le vélo sur route et la dernière fois qu’il a nagé le quart de la distance nécessaire pour l’Iroman, était à l’école (Hi School).

Pour cela, 3 mois de préparation n’est pas beaucoup

Mais comme est notre Gwen, il voit ce défi comme une motivation!

L’entrainement a commencé sur vélo dans uns salle de fitness. Pour la natation, il a pu heureusement utiliser les 25 m de piscine dans l’académie de tennis à Naples en Floride, ou il travaille actuellement.
Et comme, il n’y pas beaucoup de possibilité pour courir à Naples, il s’est entrainé essentiellement sur un tapis roulant.
Après un mois d’entrainement intensif, il a commencé a faire du vélo à l’extérieur en dehors de la salle, car il a pu louer un vélo une fois par semaine.

L’entrainement s’est bien passé.

L’été en Floride est chaud et humide, ce qui rend l’entrainement difficile. Ici l’hydratation est la base et avec les produits de la ligne VEGAN-SUPPS il a eu l’occasion de se régénérer de manière adéquate..
Gwen s’entraine 10-15 heures par semaine,toujours en alternance entre la natation, le vélo et la course. L’entrainement de force des premieres semaines s’est alors déplacé et axé sur des séance d’entrainement spécifique pour la grande course.

Le 25 Octobre arriva et Gwen était prêt!

 
Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 radfahren

C’était sa première participation, mais il ne s’est pas mis la pression.

 

Les disciplines de l’ Ironman 70.3 sont:

1,9 km de natation
90 km de vélo et
21,1 km de course

 

Gwen a terminé les die  70,3 Miles en  5:25h.

Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 laufen

 

 

Pour Gwen, ce fût une très bonne expérience, et nous sommes fiers de cette grande réussite,

qui ne peut se réaliser qu’avec seulement avec une grande discipline, une grande motivation

et une passion indéfectible pour son sport.

   

Wir freuen uns, dass sich Gwen und seine Ehefrau Katie jetzt auf den kommenden Ironman 70.3 in Kraichgau, Deutschland vorbereiten. Mit dem Wissen, dass er während dem letzten halben Jahr sammeln konnte, möchte er die 70,3 Meilen in 4.30 Stunden schaffen. 

Herausforderung angenommen!

Nous sommes heureux que Gwen et son épouse Katie, se préparent maintenant pour la prochaine Ironman 70.3 à Kraichgau en Allemagne.
Avec les connaissances qu’il a pu gagné au cours des six derniers mois, il souhaite réussir les 70,3 Meilen en 4.30 heures

Défi accepté!

Nous sommes très heureux que Gwen et Katie nous rendent visite en Juin prochain en Allemagne.

Nous allons continuer à les soutenir avec les suppléments végétalien et vous invite maintenant avec nous à soutenir Gwen et Katie le 05.06.2016 à Ironman de Kraichgau .

Gwen est un athlète d’endurance végétalien, qui a opté pour des raisons d’étiques et de santé, un mode de vie végétalien. Pour lui, non seulement l’entrainement est important pour une bonne performance, mais aussi la régénération physique:

„La régénération , quand votre corps s’adapte à vos entrainements difficiles. Une bonne régénération vous permet un bon coup de pouce pour vos prochaines séances d’entrainement. Je prends très au sérieux la régénération. ensemble avec une alimentation végétales et des aliments frais tels que les légumes et les céréales, les produits Vegan-Supps sont pour moi les parfaits compléments. Avec cela, je récupère plus rapidement et peut revenir à mon entrainement et augmenter mes performances. si vous vous entrainez beaucoup , il est parfois difficile de tirer suffisamment de nutriments dans vos aliments. A ce moment, les produits Vegan-Supps rentrent en jeu, afin que votre corps obtienne exactement ce dont il a besoin. Sans les produits Vegan-Supps mon entrainement ne serait pas le même, c’est aussi pour cette raison que les emporte toujours dans mes bagages pendant mes voyages.“

Gwen Le Tutour


 Ici vous trouverez la liste de départ de l’IRONMAN 70.3 KRAICHGAU

Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 schwimmen

Katie und Gwen haben schon einige interessante Blogs übe ihr Leben und ihre Arbeit u.a. für Sea Shepherd Conservation Society für uns geschrieben, diese könnt ihr hier in dieser Kategorie nachlesen:

Blog #7: POWERSTAR FOOD Athlet des Monats Januar 2015 sind Katie Adams und Gwen Le Tutour 

Blog #6: Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – training for ultra marathons and more 

Blog #5: Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – Über Hawaii nach Idaho zum Ultramarathon

Blog #4: Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – Lernen, dass es mehr als nur Laufen ist

Blog #3: 2 Healthy Fit Vegans – Learning That There Is More Than Just Running

Blog #2: Athletic Blog: Vegane Athleten und ihr weltweiter Einsatz für unsere Ozeane – Der Sea Shepherd Blog

Blog #1: Vegan Athletes Volunteer to fight for the Oceans world-wide – Sea Shepherd Blog

 

GwenIronman2015blogbannerklein Kopie 2

 
 
Vegan Nutrition sportive et suppléments avec le logo Vegan Supps fait par POWERSTAR FOOD pour les athlètes et toutes les personnes motivées, est à trouver à Vegan-Supps.de et POWERSTAR FOOD. Tous les compléments alimentaires sans animaux, sans souffrance animales et sans expérimentation animale sont marqués sont marqués avec l’étiquette verte Vegan Supps.

Vegan Blatt Gorny

Les athlètes POWERSTAR FOOD actuels du mois Janvier 2015 s’appellent Katie Adams et Gwen Le Tutour

VeganSupps Athletes Katie and Gwen Kopie1

Début de cette année nous vous présentons 2 athlètes du mois Janvier 2015. Katie et Gwen ne sont pas du tout encore connus dans le blog, nous avons déjà publié leur histoire extraordinaire. Grâce à leur passion pour le sport et à leur philosophie de vivre, ce couple végétalien, qui n’aime que la nourriture crue, nous est devenu cher. 

Jusqu’à l’année 2014 ils étaient volontaires chez SEA SHEPHERD CONSERVATION SOCIETY et passait la plupart du temps comme membres d’équipage du bateau BOB PARKER, pour le soutenir au cours de ses actions dangereuses pour protéger les baleines contre les flotte balanière japonaise. Au cours de ces actions ils sont trouvés la passion pour l’entraînement et la course. Ils s’entraînent autant que possible, avec tous les moyens disponibles par la nature pendant leurs voyages qui durent des mois.

Katie et Gwen démontrent dans leur Athletic Blog et sur leur page Facebook „2 Healthy Fit Vegans“, qu’on a pas besoin d’un gym ou d’un équipement pour atteindre ses limites de performance.

Depuis 2014 ils se sont permis de faire une pause des actions épuisantes et stressantes avec la SSCS. Katie voudrait bien terminée ses études. Ils habitent maintenant à Oregon où ils travaillent comme formateur de remise en forme et du Yoga et dans un restaurant végétalien pour créer la réserve financière pour la saison à venir avec la SSCS. Gwen fait ses études à l’université University of Natural Health et il a remporté des succès à plusieurs ultramarathon du pays, à voir sur le blog supplémentaire sur Vegan-Supps.de.

Grâce à leur enthousiasme persistant, concernant leur base éthique, sportive et nutritionnelle, Katie et Gwen sont devenus des personnages respectées et des athlètes du mois admirés. 

 

Powerstar food Katie Adams SSCS_BobB2012.jpeg
Powerstar food Gwen Le Tutour SSCS_BobB2012.jpeg

En savoir plus sur Katie et Gwen:

Blog #1: POWERSTAR FOOD propose: 2 Healthy Fit Vegans – Workout du type particulier
Blog #2: Le blog des athlètes végétaliens et de leur engagement mondial pour nos océans du sea shepherd-blog
Blog #3: 2 Healthy Fit Vegans – Apprendre qu’il s’agit plus que de courir
Blog #4: 2 Healthy Fit Vegans – À propos de l’ultramarathon de Hawaii Idaho

Vegan-Supps.de Blog: VEGAN-SUPPS ATHLET GWEN termine premier à la première cours à IDAHO

Laissez vous inspirer par les conseils d’entraînement génials et par les recettes d’une alimentation crue purement végétarienne.

Facebook 2 Healthy Fit Vegans
Instagram 2healthyfitvegans 
Youtube 
2 Healthy Fit Vegans

  

2 Healthy vegan athletes and POWERSTAR FOOD1
Pompes et Pull Ups
on n’a pas besoin d’un gym, il suffit d’être motivé

 

2 Healthy vegan athletes and POWERSTAR FOOD21

Entraînement au cours du voyage c’est un défit extrême.
Mais il ne s’agit pas d’une excuse pour négliger l’entraînement.
Avec un tapis de sol et avec votre video d’entraînement le plus préféré, vous pouvez vous entraîner partout au monde.

 

 

2 Healthy vegan athletes and POWERSTAR FOOD5

Celui qui est physiquement en forme peut réaliser n’importe quoi.
Même des activités sportives plutôt difficiles, qui exigent de la force et de l’équilibre, sont à apprendre avec la tension musculaire correspondante.

 

 

2 Healthy vegan athletes and POWERSTAR FOOD11

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. 
C’est aussi le meilleur temps de consommer de la protéine végétalienne.

Katie et Gwen préfèrent la POWERSTAR FOOD SOY 90 +, avec 2 bananes et de l’eau.
Trouvez quelques recettes savoureuses sur leur page Facebook et youtube-channel.

 

Vegan Supps Athlet Gwendal le Tutour vor dem Marathon

Vegan-Supps Athlète Gwendal le Tutour juste avant le marathon dans la montagne d’Idaho.
C’est la première fois qu’il a mis le maillot avec les logos de la Sea Shepherd Conservation Society et Vegan-Sups by POWERSTAR FOOD.

Pour les océans et le mode de vie végétalien 

 

 

Vegan Supps Athlet Gwendal le Tutour beim 10 Meilen Marathon in USA
Gwendal le Tutour comme vainqueur vers la ligne d’arrivée!
Nous sommes fier de lui!
 

 

Powerstarfood for Sea Shepherd Conservation Society

Dès que Gwen a reçu l’admission comme technicien, il a signé comme volontaire de l’équipe du bateau. 
En août 2012, il a aidé à préparer la M/Y Bob Barker pour sa 10ième campagne antarctique.
Il travaillait dans la salle des machines pour réparer les dommages de la mission précédente. Tous les dommages ont été réparés et on pouvait à nouveau protéger les baleines dans l’océan austral.  

 

Powerstarfood for Sea Shepherd Conservation Society
Dans l’année 2011, Katie en a appris d’avantage la première fois sur le Sea Shepherd grâce à un coup de fil avec sa mère. Cet appel a changé sa vie, puisque sa mère lui a proposé de regarder la documentation avec le nom WHALE WARS – Guerre des baleines dans la télé. 
Cette documentation a bien montré comme l’équipe du Sea Shepherd a lutté contre la chasse illégale de la flotte baleinière japonaise. 

 

Katie und Gwen 2 healthy fit vegans

A la vie sur un bateau à Sydney avec un équipage de 35 personnes, il faut s’habituer à tant de personnes dans si peu d’espace.
On apprend plutôt vite et bien toutes les contraintes.
Ce qui devait arriver arriva bientôt et tous les deux se sont retrouvés de nouveau dans une collaboration.

 

Go Vegan for POWERSTAR FOOD

Katie et Gwen utilisent pour préparer leurs prochains ultra-marathons et Ironman les produits suivants de la ligne Vegan-Supps de POWERSTAR®:

POWER STAR FOOD soutient la société SEA SHEPHERD CONSERVATION avec des suppléments végétaliens et produits de nutrition sportive de la gamme de produits Vegan-Supps pendant  leurs opérations annuelles dans l’Antarctique.

Thank you power star food

Power Star FoodLes suppléments de la nutrition sportive vegan avec le logo fabriqué par vegan nutrition sportive et suppléments Vegan-Supps faite par POWERSTAR®, à trouver chez POWERSTAR FOOD et Vegan.Supps.de.
Tous les suppléments libre de source animale sont marqués avec le Label vert Vegan-Supps.

Vegan Blatt Gorny

Athletic Blog: 2 en bonne santé végétaliens – À propos de l’ultramarathon de Hawaii Idaho – Blog # 3

Katie and Gwen for Vegan-Supps.deAujourd’hui, nous vous présentons le prochain blog de nos deux „2 healthy fit vegans » Katie et Gwen. Les deux sont, comme vous le savez déjà, sont membres de l’équipage du Sea Shepherd Conservation Society et sont en train de se préparer cette année pour leur premier ultra-marathon dans Idahoe, après avoir décidé d’une interruption temporaire sur le travail de Bob Barker.

Katie et Gwen sont soutenus par Vegan-Supps.de POWER STAR FOOD et démarrent cette année avec les logos de la Sea Shepherd et de Vegan-Supps.de.

.« Bed and Broccoli »

Juste avant de quitter l’Australie, nous avons été invité a passer un weekend a cette maison d’hote appelé Bed and Broccoli, situé aux alentours de Melbourne. Nous avons accepté l’offre avec grand plaisir! Nous sommes arrivé dans cet extraordinaire petit paradis pour animaux, et ègalement un paisible refuge pour nous! Les animaux, qui ont été soignés de leur traumatismes causé durant leur vie en exploitation et adopté par cet adorable maison d’hote, se balladent tout autour de la maison. Ils cohabitent tous ensemble: poules, chiens, vaches… Le plus surprenant est que ce petit paradis est entouré par des exploitations de vaches a lait. Le clivage entre ces animaux en securité et ces animaux souffrant tous les jours pour produire toujours plus pour satisfaire les besoins des humains est frappant. Etonnament, la relation entre la maison d’hote et les exploitants des alentours est plutot amicale et ouverte au dialogue, ce qui très positif pour créer un changement.

Katie and Gwen for Vegan-Supps by Powerstar Food

Nous etions tellement excités de passer un weekend loin du navire, dans cette petite maison separée de la maison principale, qui était d’ailleurs une ancienne exploitation de vaches a lait. Il y avait une cheminée, que nous avons adoré biensur, un blender, qui était notre meilleur ami, et un immense lit ou nous pouvions finalement étendre nos bras et nos jambes!

Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de
Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de
 

Ce weekend a été juste génial! Nous avons pu relaxer tout en restant actifs avec nos entrainements et en cuisinant de nouveaux plats très délicieux comme des crêpes et des crême brûlées, le tout vegan bien sur! Nous avons aussi eu la chance de nourrir les poules et les vaches, ce qui a été très amusant! Et finalement, le calme atmosphère nous a permis de lire paisiblement au coin du feu de cheminée.

Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de
Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de

C’était une superbe expérience, le couple qui gère la maison d’hote était très charmant et prend toujours grand soin de leur animaux et de leur invités, nous recommandons a tout ceux qui voyage en Australie de s’arrêter a Bed and Broccoli.

Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de
Katie and Gwen for Vegan-Supps.de by Powerstar food

Voyage

Katie and Gwen for Vegan Supps by POWERSTAR FOOD

L’heure du départ avait sonnée, il était temps pour nous de quitter les navires de Sea Shepherd après deux ans a bord. Temps de reprendre les études et de faire un peu d’argent après ces deux années de bénévolat. Notre prochaine destination était Hawaii, et nous voulions manger bien tout en voyageant, ce qui pour nous signifie manger sain. Nous savions que nous ne pouvions pas compter sur les compagnies aériennes pour fournir une nourriture saine, donc nous avons préparé notre propre nourriture a emporté. Nous avons cuisiné des crackers de sarrasin cru et un pesto de courgettes crues et le tout était exceptionnellement délicieux! Nous avons aussi seché quelques fruits et apporté des graines, amandes, et même des haricots noirs préparé a la mexicaine! Beaucoup de gens dans l’avion et dans les aéroports nous enviaient et nous posaient des questions a propos de notre nourriture! Même une des hotesses de l’air nous a posé une tonne de questions après le vol, et voulait en savoir plus sur le veganisme.

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Katie and Gwen for VEGAN-SUPPS.de

Hawaii

Katie and Gwen for Vegan-Supps by Powerstar Food

Gwen, étant francais, n’a jamais eu l’occasion de visiter les Etats Unis, et donc Hawaii. Pour une première aux Etats Unis, Hawaii est une expérience vraiment inoubliable, d’autant plus que Gwen rêvait de venir surfer les vagues d’Hawaii depuis tout petit! Nous sommes donc arrivé sur l’ile d’Oahu, et avons eu la chance de rester chez une amie d’enfance de Katie, dans la charmante petite ville de Kailua, a seulement 100 mètres de la plage! Notre chance ne s’arrête pas la, il s’est avéré que Kailua Bay est le meilleur spot pour le kitesurf durant la saison d’été. C’est la que la compagnie du surf préféré de Gwen, Naish, a debuté il y a 35 ans. Si le paradis existe, il est a Hawaii!

Katie-and-Gwen-for-Vegan-Supps.de-by-POWERSTAR-FOOD-.jpgChaque jours, notre journée débutait avec une sortie run sur la plage au réveil, puis retour a la maison pour un petit dejeuner smoothie rempli de fruits de toute sortes (oh, j’ai oublié de préciser que notre amie possède le meilleur blender dont tous les vegans rêvent: le Vitamix!!! Que demander de plus!?). Après une bonne douche rafraichissante, nous allions soit piqué une tête a la plage, soit randonner dans la montagne ou la forêt tropicale, a la recherche d’une chute d’eau, le tout a pied bien sur. Le fait de ne pas avoir de voiture durant ces 2 dernières années a été vraiment libérateur, ou nous a ouvert une nouvelle perspective. Nous retournions en général a la maison durant la journée afin de préparer un autre smoothie pour le déjeuner. Et ensuite, nous repartions a la l’aventure une fois de plus!

Notre alimentation vegetalienne et crue est tellement facile! Chaque jours nous nous arrêtions au vendeur de fruits et légumes pour choisir les meilleurs fruits et légumes frais. Smoothies au petit dej’ et au dejeuner, puis énorme salade pour le diner, et nous avions toute l’énergie nécessaire pour rester super actif du matin au soir! La belle vie, non? KATIE UND GWEN VEGAN SUPPS Kopie

Le meilleur était l’arbre a papaye dans le jardin, ou Katie escaladait tous les jours pour récolter d’incroyable papaye! Gwen louat du matériel de kitesurf, et a pu profiter de naviguer dans l’un des plus beaux spots de kitesurf au monde, Kailua Bay! Bien sur, après deux jours a passer des heures a l’eau, Gwen a eu pas mal de courbatures (cela faisait au moins un an que Gwen n’avait pas eu l’occasion de faire du kitesurf). Pour ceux qui n’ont jamais pratiqué, nous vous assurons que c’est un sport très physique!

Katie and Gwen vor VEGAN-SUPPS by POWERSTAR FOOD

Étant a Hawaii, nous ne pouvions pas manquer l’ile de Maui, connu mondialement pour ses spots de surf. Après un vol de 30 minutes depuis Honolulu, nous avons loué une voiture et commencé a explorer Maui! Nous avons décidé de faire le tour de l’ile pour tout voir! Notre premier stop a été Paia, au nord ouest de l’ile, sur la « North Shore ». Paia est très réputé pour ses spots de surf et sa communauté vegan. Nous avons fais le plein de fruits pour la journée a « Mana Foods », le seul petit supermarché de la ville. Dans ce minuscule supermarché, nous avons découvert une impressionante selection de produits vegan! Mai’s nous avions décidé de ne pas dépenser trop donc nous avons opté pour la section fruits et légumes, ou nous avons pu avoir les fruits trop mur pour vraiment pas cher! Et c’est juste comme nous aimons nos fruits, bien mur! Nous nous sommes ensuite arrêté a Hookipa Beach Park, un des meilleurs spots de windsurf au monde, et imaginions comment l’énorme swell durant l’hiver s’écrase sur les rochers…

DCIM102GOPRONous avons ensuite repris la route direction Hana, au sud de l’ile. La route le long de la cote est grandiose! D’un cote l’ocean, de l’autre la forêt tropicale! A l’approche de Hana, nous nous sommes arrêté dans cette petite paillote, COCONUT GLEN’Svendant des glaces vegan fait a partir de noix de coco, un delice!!! C’était tellement bon et rafraichissant!

DCIM102GOPRO

Plus tard, nous sommes retourné du coté de Lahina, ou nous restions pour la nuit chez une amie. Le lendemain, nous étions debout tot pour une sortie run le long de la cote couverte de roche volcanique. Nous avons ensuite loué un Stand Up Paddle, attaché sur le toit de la voiture, avant de nous diriger vers « 1000 peaks », un super spot de surf durant l’été. Gwen a pratiqué le Stand Up Paddledurant plusieurs années et se débrouille plutot bien. Donc Gwen était a l’arrière de la planche, a ramer et a diriger. Quant a Katie, elle était a l’avant de la planche, a quatre pattes, essayant de se lever dans les vagues. Nous étions les seuls a être a deux sur la même planche, surement parce que c’est plutot difficile vu que c’est fait pour une seule personne! Nous avons réussi a prendre quelques vagues, c’était tellement génial!!! Lors de notre première vague, Gwen un bébé requin marteau nageant au dessous de nous! C’est une bonne nouvelle de savoir que l’être humain ne les a pas encore complètement exterminé…

 

Katie-and-Gwen-vor-VEGAN-SUPPS-by-POWERSTAR-FOOD.jpg

Une fois la session terminé, nous sommes allé reprendre des forces au CHOICE HEALTH BAR a Lahina, connu pour ses délicieux bol d’açai. Bon pour la santé, savoureux et rafraichissant, la combinaison parfaite pour l’été! C’était tellement bon que nous avons piqué leur idée et fait notre propre bol d’açai fait maison tous les matins depuis!

 

Arrivé en Idaho, Etats Unis

Katie a grandit en Idaho, ou ses parents vivent toujours, et ou nous allons passer l’été. Situé a l’extrême nord de Idaho, proche de la frontière avec le Canada, Sandpoint est entouré par un immense lac, et de gigantesques montagnes! C’est le parfait endroit pour s’entrainer pour les Ultra-marathon, qui se déroule en général dans la montagne!!!

Katie and Gwen for Vegan-Supps.de by Powerstar food
Katie and Gwen for Vegan-Supps.de by Powerstar food

Aller, il est temps de s’entrainer, a très vite pour la suite de nos aventures au beau milieu des montagnes! 2 healthy fit vegans Katie and Gwen

 

Suppléments végétaliens et  suppléments alimentaires pour les marathons et les sports d’endurance.  Vous trouverez Vegan Supps.de chez POWER STAR FOOD.

VeganeSupplementsgross

 

Athletic Blog: Le blog des athlètes végétaliens et de leur engagement mondial pour nos océans du sea shepherd-blog #1

Katie und Gwen 2 healthy fit vegans

Aujourd’hui débute le blog d’athlètes POWERSTAR FOOD par Katie et Gwen. Avec leur passion pour le sport et leur philosophie de la vie, ce couple vivant végétalien est un duo d’athlètes exceptionnels.

A côté de leurs activités bénévoles pour la société SEA SHEPHERD CONSERVATION SOCIETY et leurs engagements dangereux dans les régions arctiques, ce couple a découvert la passion pour la course à pied et ils s’entraînent aussi souvent que possible, même pendant leurs voyages et avec les possibilités locales.

Katie et Gwen
vont démontrer pendant les semaines qui suivent, qu’on n’a pas besoin d’un gym pour atteindre la performance physique. Ils vont exclusivement le démontrer dans leur blog chez POWERSTAR FOOD, en donnant des conseils utiles et des conseils pour les séances d’entraînement. Ils ne vont non seulement offrir des recettes pour un approvisionnement en protéine pendant les voyages, mais ils vont aussi montrer des photos de leur vie intéressante et passionnante.

Accompagnez Katie et Gwen pendant leur phase préparatoire au ultra-marathon et au iron-man-marathon sur le blog à Guido.
 

L’histoire de Katie et de Gwen et leur voyage pour la protection active de l’environnement. Et à eux-même

par Katie Adams et Gwendal Le Tutour

Le drapeau des Sea Shepherd est certainement une icône marquant: une tête de mort avec un trident et un bâton de berger blanc, sur fond noir. Des pirates?
Pour certains, comme pour les pêcheurs illégaux et chasseurs de baleine, sûrement.
Mais pour nous, comme pour beaucoup de gens, ce sont plutôt de fervents défenseurs
des océans qui luttent pour la protection des créatures marines

 

Katie Adams, 25 ans, Américaine

 

Katie Adams SSCS_Bob Barker für POWERSTAR FOOD

La première fois que j’ai entendue parler de Sea Shepherd, c’était en 2011, lorsque j’ai reçu un coup de fil qui a carrément changé ma vie. C’était ma mère qui venait tout juste de regarder un documentaire à la télévision, qui se nommait WHALE WARS, où des volontaires de partout dans le monde travaillaient avec Sea Shepherd pour empêcher le massacre illégal des baleines en Antarctique. Sérieusement, j’en ai eu le souffle coupé: je ne pouvais pas croire que les gens massacraient encore des baleines en Antarctique, en 2011!! Il y avait tellement de choses qui me passaient par la tête, tellement de nouvelles idées: la vie telle que je la connaissais venait carrément de changer.

Ensuite, j’ai passé une bonne semaine à faire des recherches sur Sea Shepherd et sur leur champ d’action: cet organisme à but non lucratif de conservation de la vie marine a été fondé en 1977, avec comme mission de stopper la destruction de la biodiversité
marine ainsi que le massacre des animaux dans nos océans, afin de protéger les écosystèmes et les espèces qui y vivent.
Jusque-là, ils me semblaient comme tous les autres organismes à but non lucratif de ce monde, mais une chose les différencie radicalement:
Sea Shepherd utilise des tactiques innovatrices d’action directe pour rechercher, documenter et agir lorsque nécessaire.
La SSCS fait tout ce qui est en son pouvoir pour dénoncer, mettre en lumière et confronter les activités illégales perpétuées dans nos océans.  
Voilà ce que j’aime entendre: un organisme qui agit réellement, qui pose des actions directes, qui se met littéralement entre le harpon et la baleine, bref qui sauve des vies!! J’étais convaincue et il ne m’en fallait pas plus pour savoir que c’était ce que je devais faire de ma vie.

 

 

Katie und Gwen Bob Barker SSCS POWERSTAR FOOD

Un an plus tard, après avoir fait du bénévolat sur la terre ferme pour Sea Shepherd en Oregon,et après avoir participé à une campagne locale de la SSCS pour arrêter le massacre des lions de mer sur la rivière Columbia, je me suis retrouvée à Sydney en Australie à bord d’un de leurs bateaux, le M/Y Bob Barker. C’était ma première fois en dehors de l’Amérique du Nord et aussi ma première fois sur un navire: autant vous dire que j’ai eu une petite période d’adaptation!

Katie und Gwen Bob Barker SSCS POWERSTAR FOOD

À bord, je suis devenue matelot et mon travail consistait à nettoyer, peindre et tout ce qui doit se faire régulièrement sur un bateau pour le garder en bon état. On préparait le navire pour la 10e campagne contre la chasse à la baleine des Sea Shepherd en Antarctique, où la flotte illégale japonaise planifiait de tuer 1035 baleines à bosse en danger d’extinction, mais aussi des petits rorquals et des rorquals communs. Non seulement ils planifiaient un réel massacre, mais ils comptaient le faire en territoire protégé, dans un sanctuaire international de baleines, situé dans une partie complètement déserte du sud de l’océan Austral… où ils espéraient évidemment que personne n’essaie de les en empêcher.
À Sydney, ça m’a pris quelque temps à m’habituer à vivre sur un navire avec 35 personnes. Tant de gens dans un si petit espace : on apprend à bien se connaître rapidement… et on crée des liens très forts: ce qui devait arriver arriva : je suis tombée amoureuse d’un coéquipier et surfeur français, Gwen. Gwen et moi avions plus en commun que ce que je croyais possible : nous étions tous deux de nouveaux végétaliens (les navires Sea Shepherd
sont strictement végétaliens, c’est une de leurs manières de pratiquer ce qu’ils prêchent: la conservation par l’action), nous aimons tous deux faire du sport, les animaux, la course à pied, les voyages et le surf!

 
Gwen le Tutour, 25 ans, Francais
 

Bob Barker SSCS Katie und Gwen für POWERSTAR FOOD

En 2010, j’étais un étudiant à l’école d’ingénierie marine de Saint-Malo, en France.
C’est dans ce temps-là que j’ai entendu parler de Sea Shepherd pour la première fois, quand j’ai vu un documentaire sur les actions directes de Sea Shepherd contre les flottes illégales de baleiniers en Antarctique à la télé. Ça m’a ouvert les yeux, mais ça m’a surtout donné un but super motivant pour terminer mes études: j’allais être ingénieur à bord de l’un des navires de la Sea Shepherds Conservation Society!
J’ai grandi sur le bord de la mer en Bretagne, où le vent et les vagues ont développé ma passion pour l’océan. J’ai commencé le surf à 13 ans, la planche à voile à 14, le kitesurf et le SUP quelques années plus tard. L’océan m’a tellement apporté, j’avais besoin de faire quelque chose en retour.
J’ai d’abord rejoint les rangs de Sea Shepherd en tant que bénévole sur la terre ferme, pendant que je terminais ma formation d’ingénieur. On organisait des kiosques pendant différents évènements pour éduquer les gens et on faisait aussi des levées des fonds et des nettoyages des rives.

Katie und Gwen Bob Barker SSCS POWERSTAR FOOD

Après avoir reçu mon diplôme d’ingénieur, je me suis porté volontaire pour faire partie de l’équipage à bord de l’un des navires du SSCS. En août 2012, j’ai rejoint le M/Y Bob Barker pour préparer la 10e campagne de Sea Shepherd en Antarctique.
Je travaillais dans la chambre aux moteurs à réparer les dommages survenus dans les campagnes précédentes et préparer le bateau pour être prêt à protéger les baleines dans l’océan Austral.

Bob Barker SSCS Katie und Gwen für POWERSTAR FOOD

Katie:
Gwen et moi avons complété notre première mission avec Sea Shepherd ensemble.
C’était l’opération Zéro Tolérance, qui a en fait été l’une des campagnes les plus fructueuses de Sea Shepherd : on a sauvé 932 baleines!
Pendant ce temps en mer, la terre et l’entrainement nous manquaient tellement…
D’autant plus après avoir lu “Born to Run” de Chistopher McDougall ! C’est après avoir lu le livre, qui est vraiment génial, que nous avons pris la décision de nous inscrire pour un Ultra Marathon de 57 kilomètres.
Gwen a déjà fait cette course 4 années auparavant, mais pour moi c’était une première.

Bob Barker SSCS Katie und Gwen für POWERSTAR FOOD

Le challenge était de taille! Après plus de 3 mois à bord en Antarctique, nous avions seulement 3 mois pour préparer la course. Le défi à été relevé avec succès puisque nous avons terminé les 57 kilomètres en 6 heures 43 minutes. J’ai fini 7ème senior femme, et Gwen 79ème senior homme, avec 1200 coureurs au départ.Ces résultats ont confirmés l’efficacité de notre nutrition et notre entrainement !
Après cette course, nous avons rembarqué sur un autre navire de Sea Shepherd en Afrique pour 9 mois. Et encore une fois notre mission n’a pas vraiment laissé beaucoup de place à l’entrainement.

Mais ce coup-ci, nous de retour à terre, et nous sommes plus déterminé que jamais à améliorer nos performance! Nous prévoyons de faire un autre Ultra Marathon avant la fin de l’année. Et une notre idées que nous avons dans le coin de notre tête: participer à des épreuves Iron-man de Triathlon!
Notre passion pour la nutrition à base de plantes et pour les activités physiques grandit de jour en jour. Nous étudions actuellement et à distance la nutrition sportive avec une des meilleures Université dans le domaine aux Etats Unis.

 

Katie und Gwen Bob Barker SSCS POWERSTAR FOOD

Vous pouvez suivre Katie et Gwen sur Facebook et Instagram où ils partagent des conseils
nutrition et entrainement, leurs aventures, leurs voyages…

Retrouvez les sur: 2 Healthy Fit Vegans

 2 Healthy Fit Vegans
 2healthyfitvegans

 

Katie

Pour en savoir plus sur Sea Shepherd, rendez vous sur
http://www.sea- shepherd.de/ pour Sea Shepherd Allemagne,
Seashepherd.org pour Sea Shepherd USA,
et Seashepherd.fr pour Sea Shepherd France.


Vous arrivez ici au blog de Katie et de Gwen en anglais et en allmand
 

Katie et Gwen utilisent pour les préparations à l’ultra-marathon et au marathon-iron-man des produits de la gamme de produits végétarienne POWERSTAR FOOD: SOY 90+  SPIRULINA,  VEGGIE MINERAL CAPS et ISOFLAVONE.

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Avec l’étiquette nouvelle Vegan-Supps  nous avons marqué tous les produits végétariens POWERSTAR FOOD  il est ainsi évident au premier coup d’oeuil, qu’il s’agit de produits pets-libres et sans expérimentations animales.

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