L’athlète du mois de mai 2016 de POWERSTAR FOOD est Alexander Kropp

Athlet des Monats 05 2016 POWERSTAR FOOD Alexander Kopp6

Voilà! 

Le nouvel athlète du mois de Mai 2016. Son nom est Alexander Kropp et il a réalisé son rêve. 

Nous félicitons Alexander pour sa grande forme et nous lui souhaitons de continuer avec le même succès.

Alexander écrit:

Chère équipe de Power-Star,

Je vous adresse ma candidature pour l’athlète du mois.

Rapidement sur ma personne: 

Mon nom est Alex, j’ai 29 ans et pratique depuis 9 ans le Bodybuilding. 

Pendant l’année 2014, j’ai franchi le cap des compétitions .

Lors de ma première compétiton de „Int. Championnat d’Allemagne du  Sud“ j’ai remporté la 5ème place.

J’ai pu améliorer ma forme  en deux semaines et donc pu gagner le Championnat Int de Bavière dans ma catégorie – homme 2 et la première année le Championnat d’Allemagne ou j’ai terminé á la 7ème place.

Top motivé j’ai commencé cette année ma deuxième année de compétition.

Athlet des Monats 05 2016 POWERSTAR FOOD Alexander Kopp1

Avec mon entraîneur nous avons établi un plan d’entrainement auquel je me suis toujours gardé à 100%.

Ainsi, j’ai pu m’améliorer de manière significative et obtenir les résultas suivants:

– Championnat Int. d’Allemagne du Sud 2015 – Men 2 –1ére Place 

– Championnat Int. de Bavière 2015 – Men 2 – 1ére Place 

– Championnat Int. de Bavière 2015 – Gagnant

– Championnat Int. d’Allemagne 2015 – Men 2 – 1ére Place

Déjà pendant ma première année d’entrainement, j’ai utilisé les produits de Powerstar Food

Au début j’utilisais seulement la top Proteine Super Hi Pro. Puis peu  à peu tout les suppléments nécessaires comme les  BCAAGlutamine etc. A ajouter, ceux que mon corps a besoin que ce soit pendant un régime ou pendant l’intersaison.. 

J’ai même encore mon premier  Shaker – de Powerstar – pour des raisons nostalgiques :-)

J’éspére que j’ai pu vous convaincre de ma personne et mes réalisations.

Avec mes meilleures salutations sportives

Alex

 

Athlet des Monats 05 2016 POWERSTAR FOOD Alexander Kopp3
Athlet des Monats 05 2016 POWERSTAR FOOD Alexander Kopp2

Classe Bikini: L’athlète de Powerstar Food Antonella Trantaki: Voici les réponses à vos questions

AC Ohio

Chers amis de fitness et lecteurs de blog,

aujourd’hui, je voudrais répondre à vos questions que vous me posez souvent par le biais de Facebook. Je ne peux malheureusement pas répondre à toutes individuellement.

J’ai choisi de répondre aux questions qui me sont le plus souvent posées.

 

Combien de temps a t-il fallu pour que vous soyez prête pour la première compétition?

Dans l’ensemble, cela pris environ 1 an. J’ai commencé d’abord qu’avec un changement dans mon alimentation, et seulement 6 mois plus tard, j’ai commencé l’entrainement(construction). Celle-ci a duré environ 4 à 5 mois, et ensuite j’ai pu commencé un régime de compétition, de janvier 2012 jusqu’à mi avril 2012.

Peux tu m’envoyer ton plan d’alimentation de te débuts (pas celui de compétition)?

Malheureusement, cela n’est pas possible de créer un plan général pour tous. on ne peut pas généraliser et dire que ce dont on travaille fonctionne aussi pour les autres. Chaque corps est unique et chacun réagit différemment.

Je recommande de ne pas tout expérimenter, mais d’avoir une aide professionnelle comme soutien.

Avons nous besoin d’un coach pour ce sport?

Oui absolument! Pour ce sport de toute façon (compétitions)! Et même si quelqu’un veut suivre cet entrainement de force tout seul, un entraîneur pour les débuts est une grande aide, de sorte à éviter beaucoup d’erreurs.

Pour ce qui concerne le régime de toute façon et pour l’entraînement, c’est très important. Non seulement pour que les exercices vous soient correctement montrés, mais aussi pour éviter les blessures.

Peut on avec ce sport gagner de l’argent?

Bien sûr, vous pouvez grâce à ce sport et certains modèles de contrats, ou de sponsoring recevoir un soutien financier. Mon avis cependant est que cela ne suffit pas pour vivre. c’est un sport que l’on fait avec passion, mais si on peut gagner quelques euros avec, pourquoi pas?

Mais il ne faut pas croire que si l’on monte sur la scène, on va gagner beaucoup d’*argent. Non, certainement pas! Mais bien sûr, comme partout, il y a des exceptions.

Est-ce que ce sport est bien vu ou pose un problème pour les employeurs?

D’après mon expérience, ce n’est pas un problème pour les employeurs. Tant que l’on ne néglige pas son travail et continue a bien le faire,je ne pense pas que cela pose des soucis. Chacun doit décider pour soi-même si c’est possible de se concentrer sur les deux à 100%. Si ce n’est pas le cas, il faut définitivement se concentrer à 100% a l’école ou le travail.

Beaucoup de jeunes femmes m’écrivent et me disent combien elles admirent les athlètes en bikini sur la scène. Ces jeunes femmes me demandent des conseils: Je réponds qu’il faut d’abord faire dans la vie que ce qui est important (comme l’école, les études ou les formations). Recueillez d’abord de l’expérience dans ces domaines, parce que cela est votre avenir. Le sport est un passe-temps que vous pouvez faire à côté, mais une préparation pour une compétition, c’est très contraignant. Vous devez d’abord être bien stabile dans votre vie, et alors il sera plus facile de combiner avec autre chose, et là vous pourrez vous donner à 100% pour le régime.

Vous pouvez bien sûr me poser vos questions sur ma page de Facebook, j’y répondrai à partir de maintenant régulièrement sur le Blog de Guido.

Je me réjouis et suis impatiente de vos questions.

Votre athlète de Powerstar Food

Antonella Trantaki

 

AC Ohio II

Catégorie Bikini: L’athlète de Powerstar Food Antonella Trantaki: La décision a été prise!

PSF 

Bonjour chers amis de Fitness et lecteurs du blog,

Aux dernières nouvelles, je devais faire le test de ma forme avec l’entraineur de notre équipe Alex Stampoulidis. Pour des raisons professionnelles, je devais différer le rendez vous du check-up de quelques semaines.

Ici vous pouvez voir ma forme actuelle:

PSF5

Mes mensurations actuelles sont:

Poids: 58,9kg

Circonférences:

  • Bras: 29,5 cm r&l
  • Tour de taille: 65,5 cm
  • Tour de fesses: 97,5 cm

Pour comparer, je vous montre les photos d’il y a un an le 02.07.2014 avec un pourcentage de graisse similaire.

Les anciennes mensurations étaient:

Poids: 59,6

Circonférence:

  • Tour de bras: r 29,2 cm/l 28,5 cm
  • Tour de taille: 68 cm
  • Tour des fesses: 100 cm

Pourcentage de graisse corporelle: 24 %

Comme vous pouvez le constater pour comparer par rapport à avant, j’avais la même teneur en matière grasse mais pas la même silhouette. Dans la dernière année et demie beaucoup de choses ont changé pour moi dans ma vie professionnelle et privée.

Je devais donc me concentrer dans d’autres domaines et différemment, et a donc connu des changements positifs dans ces domaines.

L’entraînement et le régime alimentaire était quand même très important, mais je ne pouvais pas atteindre les 100% qu’il faut pour les compétitions.

 

PSF4

Le samedi 13.06.2015, je fêtais mes 37 ans avec ma famille sur l’île de Mainau au lac de Constance et bien sûr je n’ai pas trop fait attention à mon alimentation. Tout ce qui concernait la nourriture et le fêtes , j’avais déjà commencé avant mon anniversaire. J’ai mangé et apprécié presque 4 jours d’affilés.
Malgré tout j’ai 0,5% de graisse corporelle de moins qu’avant le dernier Check-up..

Par conséquent et après de longues réflexions, Alex et moi nous avons décidé que je ne participerais pas cette année à la coupe du monde,mais d’essayer de retrouver ma forme et éventuellement m’améliorer et garder un oeil sur l’Euro 2016.
Même si je ne rajeunis pas, je peux néanmoins m’améliorer. Je me suis moi-même mis la pression et me suis dit, plus je viellis, plus ce sera difficile de me perfectionner. Ce n’est pas vrai! J’ai en 2012 pour mes 34 ans remporter le championnat Allemand contre des athlètes de presque 10 ans de moins que moi.

Alors pourquoi je ne devrais pas atteindre 4 ans plus tard de bon résultat dans la catégorie Master Class. C’est une question de discipline et d’attitude

Donc au printemps 2016 je serais de retour sur la scène et déjà avant pour le salon FIBO, en bonne forme.

Alex et moi sommes impatients de nouveau pour les préparatifs. Nous sommes très excités.

Votre athlète de Powerstar Food

Antonella Trantaki

Antonella Trantaki alex & me

L’athlète deu mois de février 2015 de POWERSTAR FOOD est: Sven Zimmermann

Athlet des Monats 02 2015 Sven Zimmermann4

A temps pour ce début de mois, nous vous présentons l’athlète du mois de février 2015 Sven Zimmermann.

Sven Zimmermann est un entraîneur personnel, par passion!

Dans sa demande d’athlète du mois de POWERSTAR FOOD, Sven écrit:

Chère équipe de POWERSTAR FOOD,

Mon nom est Sven Zimmermann, j’ai 25 ans et je suis un travailleur indépendant dans le domaine d’entraîneur personnel et entraîneur en ligne.

J’ai fait de mon hobby une carrière et c’est un travail que j’aime. J’accompagne mes clients dans le chemin d’une nouvelle vie. Je vous aide à trouver un régime alimentaire qui vous convient et à vous entraîner correctement!

J’ai commencé à 4 ans avec le hockey sur glace et suis depuis l’enfance, très sportif.

A 19 ans, j’ai découvert ma passion pour les sports de force. J’étais en insuffisance pondérale et devait changer quelque chose dans ma vie!

A ce stade, je me suis tous les jours informé sur le thème „Santé et Nutrition”

Pendant mes études de double Bachelor “économie et santé“, j’ai acquis beaucoup d’expérience pratique en tant qu’entraîneur, et peu maintenant conseiller mes clients sur place ou en ligne!

Au cours de ma transformation, j’ai gagné un total de 20 kg, et je ne peux plus imaginer ma vie sans sport de force!
En outre, je suis l’entraîneur officiel de “Off-Ice“, des „EHC Zweibrücken Hornets“, je supervise les garcons au cours de la pré-saison.

 

Athlet des Monats 02 2015 Sven Zimmermann1
Je poste quotidiennement des vidéos et des photos sur le sujet de:
Remise en forme, recettes, conseils, entraînement, motivation, et plus encore,
sur Facebook et Instagram en ligne!
Athlet des Monats 02 2015 Sven Zimmermann3
Plus d’informations peuvent être trouvées sur mon site:

www.z-fitness.de

www.facebook.com/zimmermannfitness

Je me réjouis de la décision de l’équipe de POWERSTAR FOOD, de me choisir comme athlète du mois de Février, parce-que les produits de POWERSTAR FOOD, ont toujours été très importants pour moi.

Athlet des Monats 02 2015 Sven ZimmermannMes suppléments favoris de POWERSTAR FOOD sont:


Les suppléments de la ligne de POWERSTAR FOOD que je prends régulièrement sont:

 

           

Salutations
 
Votre Sven       
 

Des suppléments pour la nutrition sportive de haute qualité, fabriqués en Allemagne, que vous trouverez en ligne chez POWERSTAR FOOD ou dans le magasin en vente directe à Homburg. Ici, vous trouverez un grand choix régional de suppléments alimentaires pour la musculation, le Fitness,l’endurance et la performance,ainsi que tous les sports un style de vie, avec des conseils personnalisés par nos conseillers qualifiés dans le domaine de la nutrition, entraînement et préparation aux compétitions.

 

Athlet des Monats 02 2015 Sven Zimmermann6

 

 

Wrestling: Classic Wrestling Entertainment vous invite au début de l’année!

CWE POINT OF NO RETURN 2015

Nous y sommes à nouveau! Le 24.01.2014 nous ouvrons à nouveau les portes de la salle de sport
du KSV Halle à Hemsbach pour le concours

POINT OF NO RETURN 2015  

du CWE Classic Wrestling Entertainment.

Cette année et le premier événement du 24.1.15 ont pour devise:

WORLD SERIES OF TAG TEAM WRESTLING

Cette fois-ci la nouvelle série “World Series of Tag Team Wrestling” jouera un grand rôle, M.C. Logan aura encore un compte à régler avec Diablo the Wrestler, Master J comme premier gagnant de la première compétition WSOW sera présent, ainsi que nouvellement: le Stable “The Black Hand”!

On peut donc être curieux!
 

Début de l’événement: Samedi le 24.01.2015 à 18.00 Uhr

Billets: info@cwe-wrestling.de

Tickets: info@cwe-wrestling.de

Autres informations intressantes: www.cwe-wrestling.de 

 

De la nutrition sportive professionnelle et des suppléments pour l’entraînement et le compétition à trouver chez POWERSTAR FOOD et au magasin Direktverkaufsstore à Homburg/Sarre. Venez et laissez vous convaincre par la qualité des produits et des conseils individuels par des collaborateurs bien formés.

 

CWE Point of no return 2015

Bodybuilding: Martin Dudas et son équipe produite par POWER STAR FOOD partie 3

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas 2

Egalement la semaine dernière, nous avons recu des photos récentes de l’athlète de POWERSTAR FOOD Martin Dudas.

Lors de la préparation pour le Mr OlympiaMartin s’est lancé l’avant dernier weekend au championnat d’Allemagne du sud 2014. Ici, il en allait surtout en première ligne, l’essai des différentes stratégies de charge.
Bien que le bas du dos et les fessiers ne soient pas complètement terminé, la forme sur la scène, était meilleure que d’habitude, ce qui a pu être clairement vu sur les photos.

Après avoir examiné les photos, Martina Herget et Martin vont transformer le Line up, les biceps double et la pose des triceps, de facon, à participer aux prochains essais des championnats NRW.

Continue comme ca Martin, tu es sur la bonne voie!

 

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas 1

 

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas 3

 

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas 4

 

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas 5

 

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas

 

Les compléments alimentaires et suppléments pour les body-builders et les compétitions, sont à trouver chez POWERSTAR FOOD en ligne ou en vente directe dans le magasin à Homburg. Des professionnels formés sont sur place pour vous conseiller individuellement dans le domaine de l’entrainement, de l’alimentation et de l’utilisation des compléments alimentaires. Seulement dans le magasin, vous pouvez recevoir la carte bonus de POWERSTAR FOOD et ainsi bénéficier d’une réduction de 2% sur les prix réguliers.

 

POWERSTAR FOOD Nahrungsergaenzungen und Supplements

Bodybuilding: Martin Dudas et son équipe produit par POWER STAR FOOD partie 2

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas Sueddeutsche Meisterschaft 2014 1

Environ trois semaines avant le championnat d’Allemagne du sud, l’athlète Martin Dudas nous envoie à POWERSTAR FOOD® des photos de sa forme actuelle.

Il n’y à pas grand chose à dire sauf “Wow”.

Voyez vous-même les photos et suivez Martin sur le blog de Guido  avec des rapports et des photographies de sa forme actuelle et de sa préparation pour les compétitions.

Dans les blogs à venir Martin Dudas sur ses compétitions avec des images, et des rapports sur les coulisses.
Ne les manquez pas!

 

 

Martin Dudas, Athlète de POWERSTAR FOOD depuis 2011:

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas Sueddeutsche Meisterschaft 2014 2

“Les produits de POWERSTAR FOOD® m’aident beaucoup pour régénérer les lourdes séances d’entraînement et sans aucun cas perdre du muscle.”

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas Sueddeutsche Meisterschaft 2014 4

„J’ai n’ai brûlé aucun de mes muscles, seulement la graisse.“

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas Sueddeutsche Meisterschaft 2014

“Pour de meilleurs résultats avec la meilleure qualité de POWER STAR FOOD“.

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas Sueddeutsche Meisterschaft 2014 5

“Une de mes athlètes , Agnès, va aussi se lancer.”

GLUTAPURPLUSN

Au cours de sa préparation pour les championnats Martin s’appuie sur POWER STAR FOOD GLUTAPUR PLUS.

Il sait que POWER STAR FOOD GLUTAPUR PLUS est une glutamine pure à 100% sous forme libre
et est donc le premier choix-glutamine on obtient 100% de glutamine que sous cette forme.
Peu de gens sont conscients que d’autres composés de Glutamine tels que la glutamine AKG, glutamine malate,
L-alanyl-L-glutamine etc, contiennent dès le départ beaucoup moins de glutamine.

AMINOMASSN

Martin Dudas sait à quel point les POWERSTAR FOOD® AMINO MASS sont important dans la phase de préparation.
Les protéines de pomme de terre et d’’œuf, qui sont présentes sont exactement le rapport combiné pour atteindre la
plus haute valeur biologique au monde de 136 pour la préservation et l’augmentation de la masse musculaire.

POWER STAR FOOD AMINO MASS est supérieur à toutes les autres combinaisons de protéines dans leur valeur biologique.


 

WHEYGOLD85 1000gN

Martin Dudas ne jure que par POWERSTAR FOOD WHEY GOLD 85,

POWERSTAR FOOD WHEY GOLD 85 a une teneur très élevée en protéines de 85% de matière sèche et contient les composants bioactifs de protéines globulines, la lactoferrine, l’alpha-lactalbumine et la bêta-lactoglobuline.

 


Si vous voulez en savoir plus sur la nutrition sportive de haute qualité fabriqué en Allemagne, alors visitez le site Web de POWERSTAR FOOD ou venez dans le grand magasin de vente directe à Homburg / Saar. Vous y trouverez sur plus de 100 m² tout ce que vous avez besoin pour une nutrition sportive efficace.

Pour toutes vos questions, notre consultant qualifié sera à votre disposition et vous aidera individuellement.

 

POWERSTAR FOOD Direktverkaufsstore.JPG