| von Diätkoch André Gottschling |
|
L’année est presque terminée,vous vous êtes durement entraînés et vous avez mangé sainement. C’est le temps d’être récompensé. Ceci a lieu en décembre sous forme de biscuits spéciaux. Bien je je travaille avec le sucre, ces biscuits sont sains et délicieux. J’ai recu ces derniers temps beaucoup de demandes en matières de recettes sans gluten. Dans ce domaine, il y a parfois un peu d’incertitude – ce qui est tout à fait compréhensible. Dans ce secteur, il existe des milliers de recettes pour les biscuits, mais celles qui suivent sont sans gluten et riche en fibres. Une sorte est même végétarienne. Les ingrédients que j’ai délibérément choisi s’obtiennent facilement et ne sont pas démesurément couteux comment par exemple pour les farines spéciales etc. Votre André
PS: Si vous avez des questions à propos du gluten ou d’autres ingrédients, je serais bien sûr heureux de vous aider et vous conseiller. |
BISCUITS AU CITRON(sans gluten) pour 40 pièces environ |
 |
|
Ingrédients:
Préparation: Travailler les ingrédients en une pâte lisse et laisser environ refroidir une heure dans un film en plastique au frais.  |
PETITS MONTS AUX NOISETTES(sans gluten) pour 25 pièces environ |
 |
|
Ingrédients:
Préparation: Battre les blancs d’œufs en neige. |
PETITS CROISSANTS A LA VANILLE(végétalien) pour 40 pièces environ |
Ingrédients:
Préparation:Couper en deux la gousse de vanille et grattez la, bien mélanger avec le sucre glace et mettre de côté.
Ajouter le reste des ingrédients et pétrir, puis laisser reposer une demi-heure. Prélever des boules de pâte de la grosseur d’une noix. Rouler la pâte en petits bâtonnets, amincir les bouts et former des petits croissants. Mettre le tout sur un papier sulfurisé et faire cuire pendant environ 12 minutes à 180 degrés à four moyen, jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Dès que vous les sortez du four, saupoudrer les avec le mélange de sucre et vanille. Laisser refroidir. C’est fini.
|
 A propos d’André Gottschling:André Gottschling a après son baccalauréat fait une formation en tant que chef cuisinier dans une grande chaîne d’hôtel allemande où il a été ensuite engagé comme chef junior et a poursuivi son chemin en tant que sous-chef. Pendant ces 10 années d’activité, il a acquis une précieuse expérience en tant que chef en Autriche et en France.Après il a été actif en tant qu’entraîneur personnel et coach de nutrition , il a changé de domaine et se spécialise vers une cuisine diététique. La connaissance qu’il a acquise en privé par son propre régime pour le culturisme , a été très utile dans ce domaine. Depuis 18 ans, il vit ce sport avec passion et prépare actuellement sa première compétition pour l’IFBB au mois de mai . André exploite son sport et son métier avec enthousiasme et a donc été choisi par POWER STAR FOOD comme le chef officiel de ce nouveau service client. Laissez un commentaire si vous avez des questions!
|
Guido's BLOG
Style your body !
I m considering purchasing the book, but wanted to get some feedback before I did priligy in usa
2019 Jan 29; 10 9 926 929 cialis generic tadalafil
clomid for males Sustanon 250 as a result is lowered to a TRT dose of 100mg weekly while Trenbolone Enanthate is working as the primary anabolic compound at a higher dose of 600mg weekly
amoxil online