POWERSTAR FOOD Athlète du mois août 2014: Jonas Notter

Athlet des Monats 08 2014 Jonas Notter 2

Lisez ici son histoire et comment il est venu à la musculation.

En Janvier 2009, je me suis inscrit pour la première fois dans un studio de remise en forme. L’objectif était de construire un corps un peu plus sportif (abdominaux, bras, poitrine etc).
J’ai donc commencé à m’entrainer et j’ai réalisé que l’entrainement en lui-même m’ apporté beaucoup de plaisir, déjà dès le début.

J’étais très curieux et j’ai essayé progréssivement d’acquérir plus de connaissances pour avancer et optimiser ma performance.
A un certain moment (je pense après 1-2 ans), j’ai aussi enfin commencé d’entrainer mes jambes, parce que j’étais arrivé également à la conclusion, qu’il serait sans doute judicieux de construire un ensemble global cohérent.

En 2011, je suis arrivé plus ou moins par hasard dans la GNBF, après avoir auparavant l’idée d’aller sur la scéne. J’avais pris assez tôt la décision d’être contre les stéroides & Co, donc pour moi le GNBF était ce qui me fallait. 

Sur internet, j’ai appris que mon ancien (et actuel) entraineur Philippe Rauscher (www.logisch-ernaehren.de), était immédiatement disponible à me préparer pour la saison d’automne 2012.

Athlet des Monats 08 2014 Jonas Notter 3

En Octobre 2012, je me trouvais pour la première fois au

  • championnat allemand de GNBF (9ter place catégorie lourd léger), et le 
  • championnat suisse SNBF (5ème place à l’échelle internationale) sur la scène. 

J’ai  immédiatement accroché aux feux de la scène et entrepris immédiatement de recommencer en 2013, peut être dans une catégorie plus difficile.

 

L’intersaison suivante a donc été maintenu très modérée, pour pouvoir revenir en meilleure forme en 2013.

Athlet des Monats 08 2014 Jonas Notter 4

Dans le premier championnat autrichien ANBF nouvellement crée, j’ai pu remporter la victoire dans la catégorie des 85 kg

 

Athlet des Monats 08 2014 Jonas Notter

En outre, j’ai été

  • vice-champion d’Allemagne de la GNBF en poids moyen, 
  • troisième au championnat d’Europe de l’INBA en République tchèque (catégorie jusqu’à 1,80), 
  • vice-champion d’allemagne du sud dans la CNA en athlétisme 2, et pour couronner le tout, 
  • troisième aux championnats du monde de l’ UIBBN à Paris (jusqu ‘à 80 kg).

 

Pour les produits :

Les produits suivants de POWERSTAR FOOD que j’utilise au cours de mon entrainement et ma préparation aux championnats:

 

POWERSTAR FOOD OMEGA3.jpg

Powerstar Food Omega 3

Produit solide pour le supplément d’oméga 3, acides gras.

Apporte des vertus pour la santé et est souvent sous-estimé.

POWERSTAR FOOD CAMAD3.jpg

Powerstar Food CA/MA/D3 

je pense qu’il s’explique par lui-même,

  • la santé des os, 
  • du système immunitaire, 
  • la fonction musculaire et  
  • diminution du stress.
POWERSTAR FOOD ZMA.jpg

Powerstar Food ZMA 

Améliore nettement la qualité du sommeil (je m’imagine aussi une augmentation de la libido),
je me sens le matin reposé et en forme avec une prise avant le coucher.

 

POWERSTAR FOOD B12Plus.jpg

Powerstar Food B12 Plus 

Solide complexe de vitamine B,
me soutient pour la régénération de mon entrainement intense et
conserve mon système immunitaire durant l’excécution.

 

POWERSTAR FOOD Kreasteron_Seven.jpg

Powerstar Food Kreasteron 7 

Produit de post-entraînement puissant
qui contient tout ce dont vous avez besoin après un entrainement !

J’ai donc commencé à m’entrainer et j’ai réalisé que l’entrainement en lui-même m’ apporté beaucoup de plaisir, déjà dès le début. J’étais très curieux et j’ai essayé progréssivement d’acquérir plus de connaissances pour avancer et optimiser ma performance. A un certain moment (je pense après 1-2 ans), j’ai aussi enfin commencé d’entrainer mes jambes, parce que j’étais arrivé également à la conclusion, qu’il serait sans doute judicieux de construire un ensemble global cohérent.

172 réflexions sur « POWERSTAR FOOD Athlète du mois août 2014: Jonas Notter »

  1. I am curious about something I have personally experienced I am taking a fairly low dose of Vitex to balance some estrogen dominant symptoms from perimenopause and an interesting effect cropped up within a few days that has not changed constant, prominent breast enlargement and tenderness cheapest cialis online

  2. At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.

  3. can you buy priligy online After a while, there was a ibuprofen and blood pressure medications commotion in the barracks outside medicine to regulate blood pressure the castle, and many infantrymen natural alternative to lasix ran out, pointing at Count Luck on the tower, and talking about it

  4. PMID 21911720 Clinical Trial propecia success rate The pharmaceutical composition of claim 46, wherein said gossypol compound is gossypol acetic acid and said anticancer agent is selected from docetaxel, TAXOL, cisplatin, and combinations thereof

  5. It is plausible that Nestin lineage cells are recruited in the early stage of HO as part of the inflammatory response to form endothelial vessels 12 by Nestin endothelial precursor sub population and the Nestin mesenchymal precursor sub population contribute to the formation of heterotopic cartilage cheap cialis online canadian pharmacy

  6. These compounds could exert a local antioxidant protection in HDL and might prevent oxidative modifications of the apolipoprotein A I ApoA I, the main HDL protein involved in cholesterol efflux capacity, and of other HDL proteins priligy walmart

  7. Le logiciel de surveillance de téléphone portable CellSpy est un outil très sûr et complet, c’est le meilleur choix pour une surveillance efficace des téléphones mobiles. L’application peut surveiller divers types de messages, tels que les SMS, les e-mails et les applications de chat de messagerie instantanée telles que Snapchat, Facebook, Viber et Skype. Vous pouvez afficher tout le contenu de l’appareil cible: localisation GPS, photos, vidéos et historique de navigation, saisie au clavier, etc.

  8. Aviator Spribe играть с друзьями онлайн
    What good topic

    Погрузитесь в мир азартных приключений с автоматом Авиатор Спраб уже сегодня!

  9. Aviator Spribe играть безопасно
    Very curious question
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Получайте удовольствие от игры в Aviator Spribe играть казино и зарабатывайте крупные выигрыши!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

  10. what is bitcoin : Bitcoin (BTC) is the first and most popular digital currency in the world, it has been issued since 2009. It differs from all world currencies because it is not tied to certain countries and is completely decentralized.
    Due to this, no one can block the circulation of Bitcoins or seize these funds, because they do not exist in a particular place – they are just records in a replicated distributed database. In fact, anyone can issue Bitcoins (mining), the only condition – access to the Internet and PC.
    One of the advantages of Bitcoins is its owners` anonymity – although the data on transactions in real-time is publicly available, it is possible to track only Bitcoin addresses of users without binding them to specific individuals. Therefore, the number of Bitcoins (and, therefore, the funds stored in them) of a particular user cannot be tracked through any bank. »

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *